Inför SM i klassisk styrkelyft

Det börjar dra ihop sig inför SM i klassisk styrkelyft. Vi har ju flera från Gymbolaget som kommer ställa upp.

Klassisk styrkelyft är en tävling där man tävlar i bänkpress, marklyft och knäböj. Alla lyft är sådana som vanliga gymtränande kan relatera till.

Marklyft - I princip bara att lyfta upp stången från golvet. Enda är väll att man inte får "jucka" upp stången eller vila den mot låren.

Bänkpress - Här skiljer det sig lite mot vanliga gymlyft. Det jobbigaste är nog stoppet, man måste stanna med stången nere vid bröstet runt 1 sekund. I övrigt måste huvud, hälar men framförallt rumpa vara i kontakt.

Knäböj - Det enda svåra brukar vara djupet. I princip ska man sätta sig ner så djupt som möjligt, väldigt få gymtränande som kör så djupt.

Tävlande från Gymbolaget är:

Joakim Karlsson - Stark liten rackare. Var med och tävlade på SM i strongman 2011 och 2010. Skulle kunna tävla i SM i -105kg klassen i strongman men verkar tycka det är för enkelt och kör i den tunga klassen. Har stora chanser att ta hem SM -105kg i klassisk styrkelyft.

Mathias Griph - Kör i princip sin tävlingsdebut på SM efter att ganska lätt kvalat in. Har tidigare tävlat en hel del i strongman. Får se om han drar upp 300kg i mark på SM?

Johannes Årsjö - Sveriges starkaste man 3 år på raken, helt ohotat. Favirottippad som vinnare av "plussen", +125kg klassen. Innehar just nu det Svenska rekordet i klassisk styrkelyft som han satte när han gick lite på halvfart för att kvala in till SM.

(Marcus Höij var kvalad och skulle delta men måste hoppa över i år pga sjukdom)

Tävlingarna kommer att sändas på SVT, SVT Live och websändas.

För exakta tider och länkar klicka här.