Hållare för t-bar rodd
Skapad den torsdag, 19 januari 2012
Vi har många medlemmar som kör t-bar rodd med en skivstång. En riktigt bra övning om man vill köra tyngre rodd.
I klippet nedan kör före Mr.O Ronnie Coleman övningen.
För att underlätta för folk att köra denna övning har vi monterat en speciell hållare på ett av racken i Tannefors.
